あきやん 's journal

アニメ、ニュース、ソフトとかの備忘録。

2014-03-03から1日間の記事一覧

運動法、4スタンス理論

全力教室「体に合った運動法で誰でも運動神経UP」を見る。 JOC強化トレーナー廣戸聡一による4スタンス理論の解説。 ...自分と違うタイプの運動法は理解できないそうです。 立ち姿勢の重心...バランスの取り方で4つのタイプに分類でき、 それぞれに合った、効…