全力教室「体に合った運動法で誰でも運動神経UP」を見る。 JOC強化トレーナー廣戸聡一による4スタンス理論の解説。 ...自分と違うタイプの運動法は理解できないそうです。 立ち姿勢の重心...バランスの取り方で4つのタイプに分類でき、 それぞれに合った、効…
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